Hallo ihr Lieben,

heute mal ein Thema was mir sehr am Herzen liegt..

Viele Mädels, grade auf diversen social media Kanälen wie Instagram oder Facebook folgen den ganzen #fitchicks und möchten genau so aussehen – lange Haare, perfekte Bauchmuskeln, Hintern wie ein Pfirsich und übernatürlich Hübsch.

Es ist schön eine Art Vorbild zu haben um sich zu motivieren, sich Ziele zu setzen und zu wissen was möglich ist. Aber Leute, ihr müsst immer mit dem arbeiten was euch zur Verfügung steht. Man kann nun mal nicht erwarten, dass man auf einmal ein anderer Mensch wird, 10 cm größer wird oder Körbchengröße DD bekommt nur weil man ein angepriesenes Produkt kauft.

Schaut, was euer Körper her gibt und versteift euch nicht auf ein starres Bild in eurem Kopf. Denn so werdet ihr niemals glücklich oder euch angekommen fühlen, da ihr niemals so aussehen werdet wie jemand anderes…

..und genau dass sollt ihr auch gar nicht, jeder hat schöne Dinge an sich, bei dem Einen sind es die langen Beine, bei der Anderen die tollen Haare oder ein bildschönes Gesicht. Man selber nimmt das nur viel zu selten wahr, man sieht immer nur die negativen Punkte und fühlt sich schlecht. Jeder hat dieses empfinden, auch vermeintlich perfekte Menschen. Holt aus EUCH das Beste raus, und habt Spaß daran. Vergleicht euch nicht mit den anderen, bleibt mal locker.

Ihr+Spaß, alles andere ist Quatsch. Es soll nicht ins krankhafte ausarten, verkrampft euch nicht so. Fitness soll Spaß machen und keinen negativen Druck aufbauen. Dass ist nicht der Sinn dahinter, sondern Entspannung für den Kopf und ein gesunder Körper. Wenn euch social media so zu setzt, macht verdammt noch mal lieber eine Pause, entfolgt diesen Personen und setzt euch mit euch selbst auseinander. Haltet euch vor Augen wer IHR seid, was EUCH ausmacht und was EUCH glücklich macht. Alles andere ist sowas von unwichtig!

#Ginadiana