Hallo ihr Lieben! Pünktlich zum neuen Wochenstart gibt es einen neuen Blogpost über das Thema " Was esse ich an einem langen Unitag?". In der Uni oder in der Schule muss man über einen längeren Zeitraum konzentriert und leistungsfähig sein, daher braucht der Körper gesunde Nahrung. Studenten haben in der Regel den Ruf, nicht gerade …
Monat: Februar 2016
Süßkartoffel Brownie Tarte
Hallo ihr Lieben:) Ich habe die Tage mal wieder etwas in der Küche gewerkelt und dabei ist diese fudgie Brownie Tarte aus Süßkartoffeln heraus gekommen. Sie sind schön weich und "matschig" so wie echte Brownies zu sein haben! Ihr braucht dazu: 400 gr Süßkartoffeln 6 getrocknete Datteln ( entsteint) 2 EL Agavendicksaft oder Ahornsirup 40 …
Wie bekomme ich ein Sixpack?
Hallo ihr Lieben 🙂 Ich wünsche euch einen wunderschönen Dienstag. Heute dreht es sich um das Thema „ Wie bekomme ich einen schlanken Bauch?“ denn das ist die häufigste Frage, die ich gestellt bekomme. Aber was ist denn nun das Geheimrezept,der Ulimative Tipp ? Der ist „leider“ sehr simple. ABS made in the kitchen, was …
Mein Rückentraining
Hallo und einen wunderschönen Guten Morgen, heute könnt ihr etwas speziell zu meinem Rückentraining erfahren. Als ich noch keinen Sport gemacht habe, hatte ich oft Rückenschmerzen und habe mich immer gefragt, woher das kommt. Mittlerweile weiß ich, dass es an mangelnder Muskulatur lag. Dass ist "Gott sei dank" in 80% der Fällen so und glücklicherweise …
Gina Diana 